[Mách nhỏ] Chị em nên ăn gì tại nhà để trị rụng tóc và chống hói đầu

Cách trị rụng tóc bằng nha đam
Tin Tức

Eva Sâm Tố Nữ xin chào các bạn, rất vui khi được gặp lại các bạn. Chúc các bạn 1 ngày tốt lành và tràn đầy năng lượng.

Các cụ xưa đã có câu “Cái răng cái tóc là góc con người” có nghĩa là việc ăn uống và ăn mặc sẽ nói nên tính cách của mỗi người. Vậy các bạn đã biết làm thế nào để có thể làm cho tóc mọc nhanh, đen và óng mượt chưa. Bí quyết nào để chống rụng tóc, hói đầu tại nhà mà không cần hóa chất. Tất cả sẽ được chúng tôi chia sẻ trong bài viết này, các bạn hãy chú ý theo dõi nhé.

Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng tóc gãy rụng ?

Khi bàn luận tới vấn đề rụng tóc hói đầu, có rất nhiều thắc mắc như: nam giới có bị rụng tóc không, trẻ em sơ sinh bị hói đầu thì phải làm thế nào, cách mọc tóc ở nữ theo mẹo dân gian… và vô vàn câu hỏi tương tự. Nhưng chúng ta cần phải biết được nguyên nhân của sự việc để có những cách phòng tránh. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính gây ra vấn đề này.

Rụng tóc
Rụng tóc
  • Do di truyền: hói đầu nam, nữ: hói tập trung ở vùng trán, thái dương, đỉnh đầu
  • Stress, trầm cảm, thức khuya, mất ngủ kéo dài
  • Thiếu dưỡng chất cho tóc: kẽm, vitamin B, sắt,….
  • Thay đổi nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh, mãn dục nam,….
  • Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ: thuốc giảm cân, thuốc tránh thai
  • Chăm sóc tóc không đúng: cột tóc quá chặt, dùng gel vuốt tóc, gội đầu nước nóng, sấy tóc nóng,…

Biện pháp chữa chứng rụng tóc, phòng tránh hói đầu đơn giản tại nhà.

Các biện pháp dân gian luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những ai đang bị tóc trẻ ngọn, sơ xác, hay tóc gãy rụng. Bởi chữa theo dân gian thì các vị thuốc Nam, phương thuốc bí truyền nên rất tốt.

1. Dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc đơn giản và tiện lợi hơn nhiều so với việc dùng vỏ bưởi nguyên chất. Tuy nhiên bạn nhớ tìm nguồn tinh dầu bưởi chất lượng hoặc tự làm tinh dầu bưởi để đạt được hiệu quả nhé trị rụng tóc nhé.

Làm tinh dầu bưởi :

  • Dùng vỏ bưởi tươi hoặc khô đều được. Yêu cầu vỏ bưởi phải được gọt mỏng và loại bỏ phần cùi trắng bên trong.
  • Rửa sạch vỏ bưởi. Đổ nước sâm sấp vỏ bưởi. Để một bát tô vào giữa lòng nồi để hứng tinh dầu bưởi. Sau đó úp ngược nắp vung và đun sôi.
  • Khi nồi sôi, giữ nguyên lửa và để đá lạnh nên nắp nồi để tinh dầu bưởi bay lên gặp lạnh, ngưng tụ và chảy vào bát. Từ đó ta sẽ thu được tinh dầu bưởi.
  • Đun khoảng 30 phút thì tắt bếp. Để nguội tinh dầu bưởi và chiết vào lọ dạng xịt dùng dần.

Cách dùng:

  • Người bị hói đầu: Xịt tinh dầu bưởi vào da đầu khoảng 4 lần/ngày để kích thích tóc mọc.
  • Người bị tóc khô sơ, gãy rụng: ngày xịt tinh dầu bưởi 2 lần sáng – tối, massage da đầu và vuốt tóc khoảng 10 phút sau mỗi lần xịt.
  • Mẹ bỉm sữa bị rụng tóc sau sinh: Dùng tinh dầu bưởi xịt vào tóc và da đầu khoảng 3 – 4 lần/ngày và massage da đầu.

2. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng nha đam

Bạn sẽ không khỏi bất ngờ khi biết nha đam không chỉ tốt cho da mặt mà còn có khả năng ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, các loại Vitamin A (beta-caroten), vitamin C, vitamin E là có hàm lượng cao nhất, giúp thúc đẩy các nang tóc phát triển, phục hồi tóc hư tổn và làm giảm đi tình trạng rụng tóc đáng kể.

Cách trị rụng tóc bằng nha đam
Cách trị rụng tóc bằng nha đam

Thực hiện:

  • Giã nát hoặc xay nhuyễn phần gel nha đam.
  • Dùng miếng vải sạch vắt lọc lấy nước cốt và bỏ bã.
  • Bạn gội sạch đầu và để khô tóc.
  • Dùng miếng bông gòn thấm vào nước cốt nha đam và chấm đều vào phần chân tóc và da đầu.
  • Tiến hành massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất nha đam dễ thẩm thấu nuôi dưỡng nang tóc hơn.
  • Khi da đầu còn hơi ẩm, tiếp tục chấm và làm ướt chân tóc bằng nước cốt nha đam lần 2. Phần nước còn thừa đem thoa đều lên thân tóc.
  • Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm (không cần thiết dùng dầu gội).

3. Quả bồ kết trị rụng tóc

Bồ kết là loại thảo dược tự nhiên từ xa xưa đã được các mẹ, các chị tin tưởng dùng trong chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc hiệu và kích thích mọc tóc. Với thành phần rất giàu Saponin – loại hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và đặc biệt là trị nấm da đầu, bồ kết giống như loại “thượng dược” được dùng trong điều trị nấm da dầu, nấm chân tóc.

Chống rụng tóc với quả bồ kết
Chống rụng tóc với quả bồ kết

Dùng bồ kết ngăn rụng tóc và chăm sóc tóc

Cách làm:

  • Dùng khoảng 10 quả bồ kết khô đen nướng trên bếp than (hoặc bếp tro), nướng đều 2 mặt đến khi có mùi thơm dịu, bẻ lõi bên trong thấy ngả màu vàng là được (ban đầu lõi bồ kết dạng keo và có màu trắng đục). Thời gian bồ kết chín rất nhanh, chỉ khoảng từ 30 – 60 giây.
  • Dùng bồ kết đã nướng bẻ vụn và cho vào túi vải lọc, thít miệng lại (hoặc có thể gói vào tấm vải mỏng, buộc chặt miệng) để tiện vớt bồ kết và tránh làm nước bị cặn.
  • Cho nguyên liệu vào nồi đun cùng với 3 – 5 lit nước sạch.
  • Khi nồi nước sủi thì tắt bếp và ngâm khoảng 10 phút cho bồ kết phai ra nước. Nước bồ kết thu được có màu vàng đậm hoặc nhạt (tùy thuộc vào số lượng bồ kết).
  • Lấy túi vải lọc vò nát để tinh dầu bên trong hạt bồ kết phai ra nước.
  • Dùng nước bồ kết đã đun hòa với nước tinh dầu bồ kết cho bớt nóng và tiến hành gội đầu.
  • Thực hiện tuần 3 lần và theo dõi sự thay đổi mái tóc của bạn sau 2 tháng.

Cách thực hiện này không cần dầu gội. Nếu bạn vẫn muốn dùng dầu gội thì lấy bồ kết đã nướng đun với 1 lit nước sạch. Sau khi gội đầu và xả xong thì tiến hành dùng nước bồ kết còn ấm gội lại và massage da đầu khoảng 5 – 10 phút và để khô tự nhiên. Nếu dùng máy sấy thì chỉ sấy tóc còn hơi ẩm. Sau đó dừng để tóc tự khô, không nên sấy tóc khô hẳn.

Tùy vào sở thích bạn có thể dùng bồ kết nguyên chất hoặc cho thêm lá sả, hương nhu nấu cùng nước bồ kết để tạo mùi thơm hơn, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Nếu cho thêm, bạn nhớ cho bồ kết và hương nhu (hoặc lá sả) vào cùng lúc với khi bắt đầu nấu nước nhé.

Vừa qua là bài chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức chữa rụng tóc tại nhà bằng cách dân gian cực kỳ hiệu quả. Hãy nhanh tay sử dụng để trải nghiệm kết quả tuyệt vời nào. Chúc các bạn thành công.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *